Sekretaris Umum Perhimpunan Masyarakat Kebugaran Indonesia (PMKI) Sambiono mengucapkan terima kasih kepada Kemenpora yang sudah melaksanakan senam di Jumat Krida ini. Hal ini untuk membuat masyarakat hidup sehat.
Sekretaris Umum Perhimpunan Masyarakat Kebugaran Indonesia (PMKI) Sambiono mengucapkan terima kasih kepada Kemenpora yang sudah melaksanakan senam di Jumat Krida ini. Hal ini untuk membuat masyarakat hidup sehat. (foto:bagus/kemenpora.go.id)
Jakarta: Sekretaris Umum Perhimpunan Masyarakat Kebugaran Indonesia (PMKI) Sambiono mengucapkan terima kasih kepada Kemenpora yang sudah melaksanakan senam di Jumat Krida ini. Hal ini untuk membuat masyarakat hidup sehat.
Hal itu disampaikan oleh Sambiono usai melaksanakan senam bersama ini, Jumat (2/12) pagi, di Halaman Kantor Kemenpora.
"Jumat Krida di Kemenpora sangat luar biasa karena Kemenpora secara bergiliran mengakomodir semua induk olahraga (Inorga) untuk diberi kesempatan meramaikan senam di hari Jumat," ucap Sekretaris Umum PMKI Sambiono.
"Kebetulan Jumat kali ini yang ikut adalah PMKI. PMKI akan senantiasa menjalankan tugas apapun yang diberikan oleh Deputi Pemberdayaan Olahraga Kemenpora melalui Asisten Deputi Olahraga Rekreasi," tambahnya.
Menurutnya, kegiatan senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-
gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
"Berolahraga setiap harinya menjadi penting, paling tidak seminggu 3 kali. Kalau tidak sempat olahraga paling tidak aktifitas fisiknya harus dioptimalkan (bergerak) sehingga lebih sehat dan segar," katanya.
"Harapannya, melalui senam menjadi salah satu role model untuk menjadikan bagaimana masyarakat Indonesia baik anak-anak maupun dewasa bergerak berolahraga, karena olahraga senam ini bisa dilakukan oleh siapapun, sehingga masyarakat Indonesia sehat dan bugar," jelasnya. (rep)
